Марафон правильного питания

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Lerry, 30 май 2018.

  1. Lerry

    Lerry Администратор Команда форума

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    880
    Симпатии:
    557
    Баллы:
    51
    Пол:
    Женский
    День 13

    Суббота

    Завтрак: овсянка с брусникой (почему-то не могу чистую овсянку не нравится она мне)
    Обед: 2 яйца с помидором, жарилось без масла
    Ужин: творог с йогуртом и клетчаткой

    Вода: 0%
    Шаги: 17811

    [​IMG] [​IMG]
     
  2. Lerry

    Lerry Администратор Команда форума

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    880
    Симпатии:
    557
    Баллы:
    51
    Пол:
    Женский
    День 14

    Воскресенье

    Завтрак: пшено и 1ч.л. клетчатки
    Обед: пшено, запечённая рыба и 1ч.л. клетчатки
    Ужин: творог с йогуртом и клетчатка

    Вода: 10%
    Шаги: 16288

    [​IMG] [​IMG][​IMG]
     

Поделиться этой страницей